Diario de Il Grande Puffo, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
2051 kcal Grasa: 63,87g | Prot: 119,03g | Carbh: 229,27g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Twinings Thè, Uva Sultanina, Pinoli, Mele Golden Delicious, Italiamo Piadina Romagnola IGP. Almuerzo: Coop Gorgonzola Dop, Kraft Sottilette Light, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Arabo, Pane Multicereali. Cena: Patate, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Aia Filetto di Trota Salmonata, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Noci, Mandorle. más...
2608 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
ste non guardare la bilancia 🙈🙈 
14 abr. 22 por el miembro: simosicily
Tranquilla Simo, grazie 🙏 Segno la media settimanale, così vedo poi con specchio e cm come vanno le cose. Al momento sembra andare tutto bene! 😉 
14 abr. 22 por el miembro: Il Grande Puffo

     
 

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