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Stabilnie :-)
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 103,00g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski, Putka Chleb Gruboziarnisty. Almuerzo: Placki Ziemniaczane, Banan, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tosty z Białego Chleba, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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