Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 26,31g | Prot: 57,07g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Gutes Land Skyr Pur , Banane, Kölln Früchte Hafer-Müsli. Almuerzo: Bresso Leichtgenuss, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutella Nutella . Cena: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange, Äpfel. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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