Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 102,33g | Prot: 127,15g | Carbh: 317,36g.
Desayuno: Ecor Riso Integrale Soffiato, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Patatine Fritte, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Smart Salame Piccante, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse), il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Biscotto alla Panna, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Baiocchi (8g). más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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