Diario de Juliane.Schw., 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1596 kcal Grasa: 21,50g | Prot: 38,05g | Carbh: 310,58g.   Desayuno: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. Almuerzo: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Cena: Rama Margarine, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Dinkelbrot, Rama Margarine, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft. más...
2133 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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