Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 198,71g | Carbh: 285,47g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Пшено в Пакетах. Cena: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Рис Отварной, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Coconut Unsweetened, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bonduelle Кукуруза. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|