Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 102,49g | Prot: 61,69g | Carbh: 231,74g.
Desayuno: Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Labskaus. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Käse, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Netto Kirschen, Speiseeis, Schlagsahne, Waffel, Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, hanuta Riegel, Ferrero Hanuta. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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