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Leider ein nicht realistischer Ausreißer (zuviel Süßes die letzten Tage und sehr spätes Wiegen heute) - aber man nimmt, was man bekommt (oder so ähnlich?!). 🤷🏻♀️
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 68,65g | Carbh: 120,81g.
Almuerzo: Olivenöl, MinusL Schlagsahne, Erbsen, Möhren, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Cena: Schalotten, Cocktailtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Honigmelonen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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