Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1286 kcal
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Grasa: 42,40g | Prot: 34,71g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Gelato. Almuerzo: Nippon Choco Nippon, Philadelphia Philadelphia Light, Coop Piadina Tradizionale, Pesca Noce, Sugo di Pomodoro, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Develey Salsa Greca, Philadelphia Philadelphia Light, CRM Piadina Romagnola, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Anguria. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amoremio11
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