Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 53,25g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Óleo de Sésamo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Salsaretti Molho de Tomate, Buona Pesca Posta de Cação. Cena: Queijo Minas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Heinz Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taticaixa
|