Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 69,91g | Prot: 48,43g | Carbh: 105,93g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Kroger Banana Nut Bread. Almuerzo: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Apples , Baby Spinach, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Cena: Mi-Del Ginger Snaps, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathy D RN
|