Diario de rikisilanovita22, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1248 kcal Grasa: 36,79g | Prot: 72,68g | Carbh: 101,09g.   Desayuno: Jeruk, Nasi Miyah, Ikan Kembung. Cena: Jeruk, Es Doger, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ikan Tuna, Nasi Miyah. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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