Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 79,12g | Prot: 180,40g | Carbh: 88,37g.
Desayuno: Radieschen, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Putenbrust, Ei, Strauchtomaten. Almuerzo: BioBio Sauerkrautsaft, Eiweißbrot, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Naturjoghurt, Zwiebeln, Rote Paprika, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochte Linsen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. más...
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3834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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