Diario de عبدالله سعيد, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1257 kcal Grasa: 63,48g | Prot: 38,54g | Carbh: 134,25g.   Desayuno: كوسا محشي, الكبير 8 سيخ كباب لحم غنم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), لقيمات, عصيدة من دقيق الذرة المقلية. Merienda: دانكن كيك جوز الهند, دانكن كيك جوز الهند . Después de la Cena: ايسكريم بسكويت سنكرس. más...
1850 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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