Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2887 kcal
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Grasa: 102,71g | Prot: 264,07g | Carbh: 218,27g.
Desayuno: Auchan Cacao Amaro, Crastan Orzo Caffè, Quaker Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo. Almuerzo: Spinaci Surgelati Mercatò Prodotto Risparmio, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Pasta Integrale Equilibrio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Cena: Verza, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Pere, Petto di Pollo, Carne, Ovofull Xtreme 4.1 Gusto Cioccolato, Dulano Petto di Tacchino Affumicato, Aia Albume d'uovo, Pane Integrale. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasabi27
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