Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 82,21g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: Salsa, Egg, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: S&W Jacob's Cattle Beans, Ham (Whole, Cured, Roasted), HoneyBaked Honey Baked Ham, Fried Batter Dipped Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh). Cena: Pompeian Canned Artichoke Hearts, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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