Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 50,60g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pepino (com Casca), Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Água de Coco, Triunfo Bolacha Maizena, LeitBom Chocobom, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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