Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 169,73g | Carbh: 157,84g.
Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Almuerzo: Hormel Rev #2 Ham & Cheese, Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Puerto Rican Style Stewed Red Beans with Pig's Feet, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de corifeo
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