Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 119,61g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Auchan Biscottes, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Laitue Iceberg, Crevettes. Cena: Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Laitue Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Workout Aminos. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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