Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 72,59g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Butter. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen). Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Light Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Great Value Cocktail Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Floured or Breaded Fish. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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