Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 97,89g | Prot: 164,09g | Carbh: 297,65g.
Desayuno: Baguette, Marks & Spencer British Smoked Back Bacon, Heinz Baked Beans, Egg Omelette or Scrambled Egg, Yeo Valley Blackcurrant Yoghurt. Almuerzo: Pork Roast. Cena: Porridge. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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