Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 63,47g | Carbh: 217,97g.
Desayuno: Great Value 100% Orange Juice, Brita Filtered Water. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Brita Filtered Water, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Creamed Chipped or Dried Beef. Cena: Celery , Publix Baby Carrots, Tomatoes, Brita Filtered Water, Roast Beef, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Marketside Premium Romaine Salad. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sun-Dried Raisins, Brita Filtered Water. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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