Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 50,11g | Carbh: 199,54g.
Desayuno: Jeruk, Sinti Bumbu Pecel, Cilok. Almuerzo: Sambal Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Udang Kukus atau Rebus, Kelapa Kering, Daun Bawang (Loncang), Bimoli Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Sohun Kaca Sohun, Telur Dadar, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Risoles, Tahu Isi, Sunpride Banana. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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