Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 103,82g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Warsteiner Alkoholfrei , Sauce Hollandaise, Kroketten, Gekochter Spinat (Frischware), Aldi Putenbrustfilet, Kaffee. Cena: Ostsee Fisch Rollmops, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake . Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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