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ん 3 しー 7
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 108,09g | Prot: 100,05g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, 業務スーパー ブルーベリー, キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー, 株式会社 波里 きな粉, 日清 ベーキングパウダー, ニチガ サイリウム, 塩, 三協食品 ビッグホエイストレージ ガーナチョコレート, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, はちみつ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: コメダ珈琲店 みそカツパン, コメダ珈琲店 豆菓子. Cena: ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: ローソン うちカフェ 濃厚アーモンドワッフルコーン. más...
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1089 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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