Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 101,84g | Carbh: 111,05g.
Desayuno: Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Almuerzo: Yamazaki My Roti Gandum, Chia Seed, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Nanas, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Cena: Telur Goreng, Solaria Nasi Goreng. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rara2209
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