Diario de grgid979, 17 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:
2998 kcal Grasa: 107,95g | Prot: 165,60g | Carbh: 350,60g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Hard-Boiled Egg , Nordica 4% Cottage Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Doritos Cool Ranch. más...
2434 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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