Diario de 2handedjam, 17 abr. 22

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HAPPY EASTER EVERYBODY!

94,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:

1879 kcal

Grasa: 106,84g | Prot: 159,29g | Carbh: 44,03g. Desayuno: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Krakus Polish Deli Ham. Cena: Signature Select Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...

3918 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 15 minutos, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

A favored day of the year. God Bless One and All! HAPPY EASTER 2HJ :-)

17 abr. 22 por el miembro: LivinBreezy

Enjoy your day and God Bless @ LivinBreezy

17 abr. 22 por el miembro: 2handedjam

Blessed Easter

17 abr. 22 por el miembro: sugarplum_

happy and blessed Easter 💕

17 abr. 22 por el miembro: chemogirl

Amen🙏❣🙏

17 abr. 22 por el miembro: BodyQiAlchemy

nice work 💪

17 abr. 22 por el miembro: ridemariel

Happy Easter!

17 abr. 22 por el miembro: Magpiezoe

"Rising to Heaven - Nature - God - Tao in broad daylight" is a Taoist (Man of the Way) practice. Happy Easter!!!

17 abr. 22 por el miembro: Jergens123

He is Risen indeed!

17 abr. 22 por el miembro: Snowwhite100

He is Risen Indeed

17 abr. 22 por el miembro: kaj584life


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