Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 126,43g | Carbh: 105,27g.
Desayuno: Kacang Tanah, Ajinomoto Mayumi, Pisang, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Telur Dadar. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji, Tempe, Prochiz Cheddar Cheese, Kraft Cheddar Cheese, Kacang Tanah. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aris andaris
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