Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 142,87g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Monique Ranou Dés de Poulet, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Baby Carrots. Cena: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Florette Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Foodspring Workout Aminos. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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