|
ОТ 76
ОБ 106
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 17,26g | Prot: 56,72g | Carbh: 296,10g.
Almuerzo: Чай, Good Food Яблоки Сушеные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Merienda: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Безе, Курага, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Чай, Виноград, Безе, Совок Тушенка Говядина, Картошка Вареная, Чай, Good Food Яблоки Сушеные. Pasa Bocas / Otros: Картошка Вареная, Клементины. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tony_jaa
|