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tenté de pas compter cette semaine. Mais en même temps avec fed plats préparés ce sera plus simple.. Belle semaine et bon courage
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 145,87g | Carbh: 255,15g.
Desayuno: Paquito Framboises Entières , Snoze Porridge, Pâturages Petit Suisse 0%, Kiwi, Carrefour Skyr Sensation, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. Almuerzo: Pomme, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Florelli Olives Vertes, Monoprix Mâche, Choux Blanc, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Feuilles de Brick. Cena: Alter Eco Togo 95%, Carottes, Casino Fruits Rouges Surgelés, Jardin Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr 0%, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Graines de Sésame Entières Séchées, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Carrefour Colin d’Alaska au Naturel , Chavroux Mini Portion, Courgette, Choux Blanc, Combino Chickpeas Fusilli Bio. Pasa Bocas / Otros: Jordans Jordans Granola , Siggi's Skyr 0%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pomme. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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