Diario de KristaNichol, 12 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
158,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 86,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2014:
2364 kcal Grasa: 170,72g | Prot: 111,33g | Carbh: 99,50g.   Desayuno: Dickey's Barbecue Pork Ribs. Almuerzo: On The Border Chips and Salsa. Cena: HEB Mild Italian Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fresh Express Salad 50/50 Mix. más...
4201 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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