Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 58,57g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Bananas , Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Banana Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Salmon, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: HEB Grilled Chicken Breast, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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