Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 100,60g | Prot: 160,19g | Carbh: 190,78g.
Desayuno: Kirschtomaten, Orto Mio Gegrillte Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Chicoree, Leicht und Fit Camembert, Eiweißbrot, Schinken (Extra mager), Sekt, Radieschen, Ei. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse. Cena: Roter Tafelwein, Pesto, Spaghetti, Schlossküche Eismeer Schrimps, Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Schinken (Extra mager), Sekt. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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