Diario de Vettemix, 12 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2009
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2009:
1951 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 85,86g | Carbh: 176,77g.   Almuerzo: Vegetables and Rice Wrap Sandwich, beer, lite beer. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries. más...
2910 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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