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smootylaatmaar
Diario
18 abr. 22
Diario de smootylaatmaar, 18 abr. 22
Perfil de smootylaatmaar
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ooooooeeeeee, kan dat echt joh. Is dit de verdienste van de IF'ende Lama😱🤩. En doorrrrrr, kijken wat er woensdag op de teller staat. Dan heb ik een week bewust ge-IF'd
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2022:
548 kcal
Grasa: 13,32g | Prot: 19,48g | Carbh: 86,75g.
Almuerzo:
Hero Delight Jam, Nutella Hazelnootpasta, AH Vloerbrood Meergranen.
más...
625 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Yes👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤞🤞🤞goed bezig dus.
18 abr. 22 por el miembro:
claudet57
🥳🥳🥳
18 abr. 22 por el miembro:
smootylaatmaar
Lekker!
18 abr. 22 por el miembro:
MDW80
👌🏾👌🏾😘
18 abr. 22 por el miembro:
linshelu
Lekker joh!
18 abr. 22 por el miembro:
annemiek rembil
🥳🥳💪💪🥰🥰🥰
18 abr. 22 por el miembro:
smootylaatmaar
Welk IF schema doe jij? 14/10 - 16/8 of…?
19 abr. 22 por el miembro:
rnijland81
rnijland....ik eet tussen 20:00 en 12:00 niet. Dat is dus ( effe rekenen) 16/8
19 abr. 22 por el miembro:
smootylaatmaar
Dat is mijn streven. Gisteren heb ik bv na 18:30 al niks meer gehad. Zat gewoon vol van t avondeten.
19 abr. 22 por el miembro:
smootylaatmaar
Wow, wat goed! 💪🏻🥳🤩
19 abr. 22 por el miembro:
ingridt
🥳🥳 jaaaa, ben zo blij Ingridt. En nu volhouden 🤞🤞💪
19 abr. 22 por el miembro:
smootylaatmaar
Geweldig. Heb je jezelf zomaar een prachtcadeau gegeven 😍💪🏻
19 abr. 22 por el miembro:
ingridt
Ja blijkbaar 😋😋😊😊
19 abr. 22 por el miembro:
smootylaatmaar
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