Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 73,55g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Roti, Aloo Gobi, Spring Onions, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kala Chana, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Quaker Homestyle Masala Oats, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Chilli. Almuerzo: Aloo Gobi, Roti. Cena: Peanuts , Mother Dairy Tadka Chach. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Peanuts . más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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