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Martedì 19 aprile 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 144,72g | Carbh: 342,24g.
Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●, Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pasticceria del Centro Colomba Classica (senza Canditi), Pastiera Napoletana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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