Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3706 kcal
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Grasa: 176,33g | Prot: 169,98g | Carbh: 365,17g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Girotondi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Burro, Conad Spinaci, Conad Anelli di Totano Pastellati, Quiche di Formaggio senza Carne, Pelizza Frittelle di Mare. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Colomba Dolci Frutti, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Limone. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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