Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 145,24g | Carbh: 239,57g.
Desayuno: Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Almuerzo: Lattuga, Kania Dressing Erbette, Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Il Buon Pane Filone Rustico , Delgrano Pan Carré Integrale. Cena: Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Carbox, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Fiocchi d'Avena, Fragole. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 16 minutos, Google Fit - 22 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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