Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 111,06g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Pilos 3,5% Milk, Kaufland Porridge, Coffee. Almuerzo: Pilos 3,5% Milk, Coffee, Tastino Wholegrain Toast, Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef and Pork (Picadillo De Carne De Rez Y Puerco). Cena: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Mexican Rice Beverage (Horchata). Pasa Bocas / Otros: Orion Čokolada Na Vareni, Red Table Wine . más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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