Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 61,69g | Carbh: 93,05g.
Desayuno: International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value 100% Orange Juice. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds) , Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Cena: Frozen Italian Ice , Salad Dressing, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Cod Fillet, Watermelon . Pasa Bocas / Otros: Brita Filtered Water. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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