Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 98,84g | Carbh: 168,55g.
Almuerzo: Costela de Porco Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Nescau Nescau Light, Italac Creme de Leite, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Ovo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviooa
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