Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4793 kcal
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Grasa: 228,26g | Prot: 316,94g | Carbh: 366,12g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Mutant Iso Surge. Almuerzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Rancho San Miguel Flour Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Antes de la Cena: Reese's Reese's Pieces (Fun Size). Cena: Chili's Sunrise Burger, Chili's Homestyle Fries (Side). Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, McDonald's Hot Caramel Sundae. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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