Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 51,33g | Carbh: 92,86g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Strawberries, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) . Almuerzo: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Cena: Brown Rice, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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