Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 93,35g | Carbh: 54,56g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Cena: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Subway Tomate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Jiu-jitsu - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JADSONBIANGULO
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