Diario de rikisilanovita22, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1976 kcal Grasa: 68,01g | Prot: 104,07g | Carbh: 181,13g.   Desayuno: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Miyah, Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Jeruk. Almuerzo: Mie Cina Chow Mein. Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Miyah. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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