Diario de luhmarcos, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
803 kcal Grasa: 19,44g | Prot: 53,17g | Carbh: 102,24g.   Almuerzo: Tomates, Milho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Surubim, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Antarctica Guaraná (Copo), DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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