Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 96,49g | Carbh: 50,77g.
Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Great Value Beef Broth, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Garlic, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Ramen Express By Chef Woo Chicken Flavor Ramen. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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